Кейс
минус 5 кг
без диет и изнурительных тренировок
Кто она:
Ольга, 43 года — офисный работник.
Всегда была активной: ходила на эллипсе, любила движение, ела без ограничений, но спорт помогал удерживать вес.

Пока не пришли гормональное лечение, ковид и проблемы с суставами…

Ольга
«Поняла, что сама иду не в том направлении. Поэтому доверилась вам»
До программы:
Гормональный сбой

Суставы не дают тренироваться

Вес начал расти

Самостоятельные диеты не давали результата

Ощущение замкнутого круга: нет спорта → вес растёт → ограничения → откаты

«Сидела на диетах, ограничивала себя — и всё без толку…»
С чем пришла:
Желание научиться снижать вес без мучений и срывов
Страх набора веса без спорта
Запрос на устойчивый результат без «жестей»

Вес, набранный из-за лечения и ковида
Что получила в программе:
Первые 5 кг без стресса

Четкое понимание: что работает, а что нет

Энергию, радость, внутренний ресурс

План действий: пошаговая система, без хаоса

«Ваша информация логична, профессиональна, не обещает “звёзд с неба”, а даёт конкретные инструменты»

Что помогло:
  • со сном
  • стрессом
  • дефицитами витаминов и микроэлементов
Питание без диет — вкусно, разнообразно

Возможность собирать своё меню из любимых продуктов

Поддержка и обратная связь

Работа не только с питанием, но и:

«Теперь я понимаю, как держать результат. Это про образ жизни, а не про краткосрочные меры»

Результаты:
Минус 5 кг без изнурения

Новая система питания, которую можно поддерживать годами

Энергия, ясность и уверенность в себе

Уверенность, что можно быть стройной без спорта, боли и голода

Легкий старт

Эффективная система

Долгосрочные результаты

Пока кто-то ищет новую диету — ты можешь уже получать комплименты от тела и отражения

Программа «Стройное тело» — это:

Хочешь так же?
«Стройное тело»